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崴腳一個(gè)月了下蹲會(huì)痛

男 | 17歲 2020-02-11 20:59:42 1人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述： 前一個(gè)月腳崴了，拍片出來是骨膜撕裂，后來包扎了十天左右，走路不會(huì)痛，就是腫還沒消，而且不能跑和跳，現(xiàn)在一個(gè)月了還是沒消腫，但現(xiàn)在可以小跑小跳，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，下蹲后腳踝處的一條根很痛，請問我這是什么情況?

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-03-26 13:10:24 我要投訴

      考慮是韌帶拉傷導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

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