為什么越睡越累，睡不清醒

      目前越睡越累，這種情況建議每天晚上睡眠6到8小時(shí)，然后適當(dāng)?shù)脑谖輧?nèi)做健身運(yùn)動(dòng)，另外，飲食上多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的是癥狀就會(huì)逐漸緩解的，非常時(shí)期，盡量呆在家中，減少出門(mén)，保護(hù)好自己
      

      越睡越累，考慮是氣血虛腦供氧不足引起的，可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，增加腦血流量的藥物治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)腦血栓，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)上述癥狀，是由于睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的現(xiàn)象，是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于上述癥狀平時(shí)經(jīng)常鍛煉非常必要的，因?yàn)槿艘龅絼谝萁Y(jié)合，適量鍛煉可以改善相關(guān)的現(xiàn)象，上述情況與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好，渾渾沉沉，沒(méi)有精神等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是熬夜，勞累休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣以及規(guī)律生活的好習(xí)慣，但也不要睡得太多，如果睡得太多的話，就會(huì)使人感到精神疲憊，沒(méi)有精神的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和在家呆著通風(fēng)不好導(dǎo)致的大腦缺氧，一般家庭環(huán)境過(guò)度密閉的話是容易發(fā)生這種情況的，發(fā)病后主要癥狀除了會(huì)有當(dāng)前情況外，部分患者還會(huì)有惡心、嘔吐等情況存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不需要吃藥來(lái)進(jìn)行治療的，定期進(jìn)行家庭通風(fēng)就可以的，每天早中晚通風(fēng)三次，每次三十分鐘就可以的，平常注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果