天天腦子不清醒感覺(jué)睡不夠

      天天感覺(jué)腦子不清醒，睡不夠，應(yīng)該是有腦供血不足的現(xiàn)象，或者是有血壓低的情況，所以平日里要注意有規(guī)律的生活，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)血的藥物。

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于神經(jīng)衰弱的，一般和壓力大，精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服養(yǎng)血安神片，谷維素片，健腦丸進(jìn)行治療此種情況的了。。

      病情分析：
      這種情況和你最近長(zhǎng)時(shí)間的在家里躺著有關(guān)系建議在家里也可以做做運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看看書(shū)，然后做做運(yùn)動(dòng)，比如練練瑜伽之類(lèi)的，一定不能長(zhǎng)時(shí)間的躺著。躺的時(shí)間太長(zhǎng)了就會(huì)引起各種不舒服

      病情分析：
      頭腦不清晰可能與睡眠不好有關(guān)。引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾，精神壓力大等等。你的情況主要是睡眠不好，引起的情況。休息好，癥狀自然沒(méi)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。
      以上是對(duì)“天天腦子不清醒感覺(jué)睡不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺(jué)腦子不清醒，睡覺(jué)不夠，可是睡覺(jué)過(guò)長(zhǎng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家休息的時(shí)間內(nèi)，合理安排作息時(shí)間，在家適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。生活不規(guī)律腦子不清醒?？赡苁且咔榈脑?。打亂了原本的生活規(guī)律。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診。完善相關(guān)檢查。查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理助眠安神。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是有昏睡感，這種情況多見(jiàn)于熬夜，壓力，生活規(guī)律失調(diào)或受涼感冒引起的神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜，避免久坐于電腦與手機(jī)，調(diào)整生活規(guī)律之后癥狀會(huì)逐漸減輕，必要時(shí)可以口服谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)腦神經(jīng)。