睡覺的時(shí)候坐起來(lái)是什么了？

男 | 29歲 2020-02-09 12:46:22 2人回復(fù) 來(lái)自延安市

健康咨詢描述：聽老婆說(shuō)我下了夜班睡覺的時(shí)候無(wú)異世的坐起來(lái)過(guò)一會(huì)有睡平了睡覺的時(shí)候打呼嚕，我有脂肪肝中，有扁桃體肥大

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2020-02-09 12:50:54 我要投訴

這種情況與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，建議在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，如果再有脂肪肝的情況下，一定要注意自己的飲食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以加快脂肪的消耗，盡量不要吃一些過(guò)于油膩的食品。

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2020-02-09 13:13:00 我要投訴

這個(gè)也并不一定肯定是什么病態(tài)的表現(xiàn)，如果說(shuō)打呼嚕特別明顯，而且有憋醒的情況，不排除有短暫性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的情況，所以說(shuō)最好還是做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)睡眠監(jiān)測(cè)。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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