喉嚨長(zhǎng)期不舒服可能由咽炎、用嗓過(guò)度、過(guò)敏、胃食管反流、咽喉部腫瘤等原因引起。
1.咽炎：
慢性咽炎較為常見(jiàn)，多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、不良生活習(xí)慣如吸煙飲酒、長(zhǎng)期處于粉塵或有害氣體環(huán)境等引發(fā)。咽喉黏膜反復(fù)受刺激，出現(xiàn)咽干、咽癢、異物感等不適?？赏ㄟ^(guò)戒煙戒酒、改善工作生活環(huán)境、使用含漱液漱口等緩解。
2.用嗓過(guò)度：
長(zhǎng)時(shí)間講話、唱歌等過(guò)度用嗓，會(huì)使咽喉部肌肉疲勞，聲帶受損，引發(fā)喉嚨疼痛、嘶啞等不適。需注意合理用嗓，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)發(fā)聲，可適當(dāng)休息并多喝水。
3.過(guò)敏：
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原時(shí)，咽喉部黏膜會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、咳嗽等癥狀。應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物。
4.胃食管反流：
胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致喉嚨有燒灼感、異物感等。需調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，睡覺(jué)時(shí)可抬高床頭。
5.咽喉部腫瘤：
相對(duì)罕見(jiàn)，如喉癌等，腫瘤生長(zhǎng)會(huì)壓迫、侵犯周圍組織，引起喉嚨不適。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行手術(shù)、放療、化療等治療。
保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，飲食清淡，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
