健康咨詢描述: 最近,我睡眠不好。每晚22:00左右睡,睡到半夜3:00時(shí)上個(gè)廁所,就睡不著了,在床上翻來(lái)覆去的,這兩天月經(jīng)也來(lái)了。人不舒服的很。第二天,早上起來(lái),覺得頭疼,眼睛疼,沒有精神。請(qǐng)問,我該怎么辦呢?
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮是由于心理因素緊張都會(huì)引起失眠的情況發(fā)生的這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療,一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài)。
長(zhǎng)期的失眠而引起的眼睛疼痛頭痛的情況發(fā)生,首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
您好,青年朋友。根據(jù)您的描述,最近睡眠不好。早上起來(lái)頭痛眼睛痛,沒有精神。人不舒服得很。這兩天經(jīng)期,您這種情況考慮是經(jīng)期綜合癥造成的。建議您可以服用布洛芬緩釋膠囊,要注意休息避免勞累。
以上是對(duì)“眼睛疼,頭疼,后半夜睡不著是咋回事呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所述說的情況,在臨床上是比較多見的,我個(gè)人認(rèn)為一般跟自個(gè)的情緒有很大的關(guān)系,還有工作或者學(xué)習(xí)上壓力,或者說經(jīng)常熬夜才會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以先從以下方面入手觀察觀察再說,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松。睡前不要過饑過飽。臥室里光線要柔和、溫度不易過高。堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。
病情分析:
你好,你的情況夜間睡眠不好,早起頭痛,眼睛痛,考慮你可能是神經(jīng)衰弱,要注意避免壓力過大。
指導(dǎo)意見:
建議,可以服用谷維素,維生素B1觀察看看,平時(shí)規(guī)律休息,睡前喝杯熱牛奶,運(yùn)當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)睡眠質(zhì)量,平時(shí)放松心情,保持心情舒暢。
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