嗯……難過加尷尬，心理咨詢，憂郁不知所措

      從你目前所描述的這種情況來看，作為你目前來說，建議多和周圍人有些溝通交流，另外控制你的情緒，對你的父親更尊重一些，看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      那你感覺到壓力很大，學(xué)習(xí)壓力很大的情況下，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，可以求助學(xué)校的心理咨詢熱線
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是特殊時(shí)期，有一些心理援助熱線開通，可以求助當(dāng)?shù)氐男睦碓鸁峋€，先給自己減壓，在壓力小的情況下，沒有情緒過度的反應(yīng)，和父母相處也容易
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己從小和爺爺奶奶生活，缺乏父母的關(guān)心，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大給自己心理或精神壓力太大的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)首先應(yīng)該把心里面壓力全部傾訴出來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，希望你應(yīng)該理解父母的苦心，父母長期在外辛辛苦苦都是為了自己將來，平時(shí)應(yīng)該多和父母進(jìn)行溝通交流，一家人應(yīng)該和睦相處，相互信任理解的，
      
      以上是對“嗯……難過加尷尬，心理咨詢，憂郁不知所措”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！