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睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？

男 | 23歲 2020-02-07 15:09:11 2人回復來自南陽市

健康咨詢描述：晚上睡眠質(zhì)量差多夢，容易醒，并且口干舌燥，一晚上起夜兩三次吧，白天還怕冷，手腳冰涼，請問這是怎么回事呢

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2020-02-07 15:10:32 我要投訴

您好，你這個情況目前看是屬于肝熱引起的，你這個可以喝點棗仁安神膠囊進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，你這個肝熱改善了說明就可以恢復的。

馬希貴淮安市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 面神經(jīng)麻痹,月經(jīng)失調(diào),先天性斜頸,遺精幫助網(wǎng)友：11438

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2020-02-07 15:13:29 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，睡眠不好，晚上小便次數(shù)多，這個是陰陽不交，還有陽虛癥狀，你有沒有頻繁手淫或者性生活情況？如果有可能有關(guān)系，一定要控制，不然吃藥沒有效果，建議先吃安神補腦液加復方玄駒膠囊。

2020-02-07 15:16 ask86079624m6 追問

從沒有手淫性生活。只不過之前溫燒十多天輸水吃藥之后就這樣了，和這個有關(guān)系嗎？

2020-02-07 15:17醫(yī)生回答：

那就和生病以后體虛有關(guān)系，建議想休息一段時間觀察看看