睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？
健康咨詢描述： 晚上睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)，容易醒，并且口干舌燥，一晚上起夜兩三次吧，白天還怕冷，手腳冰涼，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事呢
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您好，你這個(gè)情況目前看是屬于肝熱引起的，你這個(gè)可以喝點(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物，你這個(gè)肝熱改善了說(shuō)明就可以恢復(fù)的。
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你好，根據(jù)你的描述情況，睡眠不好，晚上小便次數(shù)多，這個(gè)是陰陽(yáng)不交，還有陽(yáng)虛癥狀，你有沒(méi)有頻繁手淫或者性生活情況？如果有可能有關(guān)系，一定要控制，不然吃藥沒(méi)有效果，建議先吃安神補(bǔ)腦液加復(fù)方玄駒膠囊。
從沒(méi)有手淫性生活。只不過(guò)之前溫?zé)嗵燧斔运幹缶瓦@樣了，和這個(gè)有關(guān)系嗎？
那就和生病以后體虛有關(guān)系，建議想休息一段時(shí)間觀察看看
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