肚子肉多大腿粗想健康減肥

      身高160公分，體重55公斤，你的體重指數(shù)是21，正常體重指數(shù)在18～24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，如果實(shí)在想減少體重，可以適當(dāng)控制飲食，晚飯少吃，運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能達(dá)到減輕體重的目的。
      

      病情分析：
      美女你好，你160厘米，體重110斤，挺標(biāo)準(zhǔn)的體重，還要減肥嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女孩愛(ài)美是對(duì)的，但是不要過(guò)份，你的這個(gè)體重再減，就不利于你的成長(zhǎng)了，你要適當(dāng)節(jié)食，多吃點(diǎn)青菜水果，加強(qiáng)鍛煉，再減五斤，就可以了。