感覺(jué)自己有焦慮癥還有抑郁癥

      你總有丁生的念頭，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，作為你自己，平時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活接納和認(rèn)可，不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)，過(guò)去的事情一定要學(xué)會(huì)忘記，不要再去關(guān)注，活好當(dāng)下，順其自然。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，不是抑郁癥的表現(xiàn)，需要注意照顧好自己，多和家人朋友老師同學(xué)交流溝通，直接表達(dá)自己的想法見(jiàn)解，多參加集體活動(dòng)，減少獨(dú)處時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)建議學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，梳理自己的生活，樹(shù)立生活目標(biāo)，有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，每天按照計(jì)劃造成當(dāng)天的任務(wù)，生活充實(shí)忙碌。必要時(shí)在家人陪同下就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有焦慮癥還有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好啊，前年開(kāi)始有事刺激，何事不清，后不愿見(jiàn)人，不喜吵鬧環(huán)境，有輕生念頭，問(wèn)是否抑郁癥，實(shí)際是心里問(wèn)題沒(méi)得到解決，現(xiàn)有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，盡量快點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)，逆境而行，同時(shí)應(yīng)該化解心理問(wèn)題，提高認(rèn)知，盡快的從不良的心境中走出來(lái)。二，也可以咨詢心理咨詢師認(rèn)知領(lǐng)悟。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是屬于抑郁癥，可能和自己受刺激以后心理或精神壓力太大，長(zhǎng)時(shí)間憋心理的原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該把壓抑自己的不適發(fā)泄出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng)，選擇自己喜歡事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)放松自己，積極配合專家的治療，