看到血腥的畫面后忘不掉睡覺老是做噩夢(mèng)
男 | 15歲 2021-08-21 03:58:15
1人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 最近朋友發(fā)給我了一個(gè)未經(jīng)處理的割腕自殺的視頻，特別的血腥，現(xiàn)在一睡覺就做噩夢(mèng)睡不著，怎么辦
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2022-12-22 09:27:03 我要投訴
不同人的情緒變化，受外界因素的影響程度不同。對(duì)青少年年來講，由于閱歷或者是心理生理發(fā)育的影響，對(duì)事物外界因素的影響更加敏感，更容易引起情緒變化，例如恐懼害怕。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠，甚至出現(xiàn)噩夢(mèng)癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，避免接觸不良網(wǎng)絡(luò)文化或者視頻。嚴(yán)重者需要進(jìn)行一定的心理治療或者藥物治療。
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