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看到血腥的畫面后忘不掉睡覺老是做噩夢

男 | 15歲 2021-08-21 03:58:15 1人回復 來自周口市

健康咨詢描述： 最近朋友發(fā)給我了一個未經處理的割腕自殺的視頻，特別的血腥，現在一睡覺就做噩夢睡不著，怎么辦

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:27:03 我要投訴

      不同人的情緒變化，受外界因素的影響程度不同。對青少年年來講，由于閱歷或者是心理生理發(fā)育的影響，對事物外界因素的影響更加敏感，更容易引起情緒變化，例如恐懼害怕。不良情緒可影響睡眠質量或者引起失眠，甚至出現噩夢癥狀。需要調整心態(tài)，提高自信心，避免接觸不良網絡文化或者視頻。嚴重者需要進行一定的心理治療或者藥物治療。

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