健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng),幾乎每天都會(huì)做噩夢(mèng),這是怎么回事啊?
日有所思夜有所夢(mèng),做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象。做噩夢(mèng),一般見(jiàn)于生活壓力比較大,建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,按時(shí)作息,不要熬夜勞累。飲食上清淡,不要吃辛辣刺激油膩的食物。
病情分析:
精神緊張、神經(jīng)衰弱、腎氣虧虛、內(nèi)分泌失調(diào)等都可能導(dǎo)致夜里做噩夢(mèng),看恐怖電影或聽(tīng)靈異故事也可能會(huì)做噩夢(mèng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您盡量保持平躺的睡姿,不要蓋過(guò)重的被子,可以多吃紅棗、桂圓、銀耳等補(bǔ)氣安神的食物。必要時(shí)盡早就醫(yī)檢查一下
病情分析:
總是做噩夢(mèng),有可能是最近一段時(shí)間患者的工作壓力、精神壓力比較大,身體感覺(jué)比較疲勞。白天的這種緊張的感覺(jué)有可能會(huì)延續(xù)到我們的睡眠狀態(tài)中,出現(xiàn)做噩夢(mèng)、精神緊張的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外,總是做夢(mèng)也可能是由于患者有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望、理想和遺憾,然后,患者會(huì)通過(guò)做夢(mèng)的形式,來(lái)體現(xiàn)自己的這些愿望和想法。還有,患者總是做惡夢(mèng),也可以見(jiàn)于一些是由腦器質(zhì)性的疾病,比如腦梗塞、腦血管供血不足等,需要到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查,比如腦CT、腦電圖、磁共振等。
以上是對(duì)“不知道怎么回事,晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng),是怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
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