健康咨詢描述: 大半個月之前做了一段時間的重體力活,一彎腰就會痛?,F(xiàn)在休息也有十幾天了,腰沒有那么痛,彎久了再起來才會有點痛,是在腰右側(cè),站久了右邊小腿處也會有感覺到一點痛,請問這些是什么癥狀?能否可以自行恢復(fù)
你好,你這種情況可能是過勞導(dǎo)致腰部勞損了,建議你進(jìn)行熱敷理療,千萬不能著涼,同時還要加強腰背肌的鍛煉,可以采取俯臥位去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,也可仰臥在床上去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作。在日常生活也要注意避免過度勞累,防止腰部潮濕、寒冷、受涼。
你這種情況很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
你好,根據(jù)你的描述,首先是需要明確病情的診斷。如果明確是腰椎間盤突出癥的情況,應(yīng)該是可以在家調(diào)養(yǎng)的,需要絕對臥床休息靜養(yǎng),睡硬板床。如果是腰肌勞損,肌肉韌帶疼痛等原因引起的,可以服用腰痛寧膠囊,氯唑沙宗片治療觀察看看,不要長時間坐著,避免勞累受風(fēng)寒著涼。
病情分析:
這種情況屬于腰肌勞損,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的可能。
指導(dǎo)意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間站立及久坐及長時間彎腰,最好平臥位休息??梢詿岱罄懑熆倦姡浜纤幬镏委?,不好轉(zhuǎn)做個CT檢查一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,大概半個月之前做了一段時間的重體力活,一彎腰就會痛。這種情況有可能是腰脫或者是腰肌勞損引起的。
指導(dǎo)意見:
建議注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰW詈闷脚P。可以先貼點風(fēng)濕止痛膏??梢缘结t(yī)院去做個習(xí)題檢查一下。
病情分析:
你這種情況應(yīng)該考慮腰椎間盤突出癥,建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,做個腰椎ct檢查!
指導(dǎo)意見:
如果明確診斷,建議平臥硬板床休息,勿彎腰,勿重體力勞動,可以去正規(guī)醫(yī)院做做理療或是小針刀治療!
病情分析:
重體力勞動時造成腰肌勞損、肌筋膜炎的情況,等疫情過去后要去做個腰椎ct或核磁共振檢查排除腰椎間盤有無突出,最好是口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片,紅花油涂擦來促進(jìn)恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
平時要睡硬板床,勞動時扎腰圍,盡量避免腰部受涼、長時間的站立行走持重、彎腰下蹲等動作或是重體力勞動,均衡飲食加強營養(yǎng),多鍛煉身體增強腰部肌肉的力量,能夠防止復(fù)發(fā)。
以上是對“彎腰后腰疼,站久了右側(cè)小腿也疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮是因腰肌勞損、椎間盤突出壓迫神經(jīng)而引起的。與你久站,長時間彎腰所從事的工作有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你可服用雙氯芬酸鈉膠囊,給予熱敷,理療,針灸及貼敷膏藥治療。目前需要休息。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲。平時一定要注意腰部的保暖,避免受涼。
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