心里急躁不安很難平靜

      你好，你這個情況目前一般是屬于肝郁脾虛引起的，這個疏肝健脾就可以改善。建議你適當?shù)目梢院赛c，丹梔逍遙丸進行治療，平時注意不要吃生冷油膩食物，不要生氣，不要過度勞累。
      

      感覺吃東西不消化，平時注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時飲食規(guī)律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多運動，循序漸進，每天至少堅持半個小時，加之無聊時心里急躁不安，平時多參加戶外活動，必要時可以醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      有可能是肝火旺盛導致的內(nèi)分泌紊亂，或者氣滯血瘀出現(xiàn)的煩躁。
      指導意見：
      可以到中醫(yī)科就診，平時不要吃辣椒等食物，可以使用疏肝解郁顆粒逍遙丸進行治療。
      以上是對“心里急躁不安很難平靜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是因為目前全國都在預(yù)防新冠病毒性肺炎不讓你出去運動造成的無聊嗎？你這年齡有可能的，因為畢竟是一大小伙子，有煩惱是正常的
      指導意見：
      所以你要學會自我調(diào)整你的狀態(tài)，當前是特殊時期是沒有辦法的事情，平時的話你可以多運動，跑步快走或者打球都行，多跟同齡人在一起，多溝通，然后讓學習讓運動成為你習慣，心里要陽光一些，不看那些不健康的東西，謝謝