心里急躁不安很難平靜

      你好，你這個(gè)情況目前一般是屬于肝郁脾虛引起的，這個(gè)疏肝健脾就可以改善。建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)，丹梔逍遙丸進(jìn)行治療，平時(shí)注意不要吃生冷油膩食物，不要生氣，不要過(guò)度勞累。
      

      感覺(jué)吃東西不消化，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時(shí)飲食規(guī)律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，加之無(wú)聊時(shí)心里急躁不安，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，必要時(shí)可以醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      有可能是肝火旺盛導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，或者氣滯血瘀出現(xiàn)的煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到中醫(yī)科就診，平時(shí)不要吃辣椒等食物，可以使用疏肝解郁顆粒逍遙丸進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“心里急躁不安很難平靜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是因?yàn)槟壳叭珖?guó)都在預(yù)防新冠病毒性肺炎不讓你出去運(yùn)動(dòng)造成的無(wú)聊嗎？你這年齡有可能的，因?yàn)楫吘故且淮笮』镒?，有煩惱是正常?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你要學(xué)會(huì)自我調(diào)整你的狀態(tài)，當(dāng)前是特殊時(shí)期是沒(méi)有辦法的事情，平時(shí)的話你可以多運(yùn)動(dòng)，跑步快走或者打球都行，多跟同齡人在一起，多溝通，然后讓學(xué)習(xí)讓運(yùn)動(dòng)成為你習(xí)慣，心里要陽(yáng)光一些，不看那些不健康的東西，謝謝