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經(jīng)常亂發(fā)脾氣，控制不住自己
女 | 24歲 2020-01-31 15:57:23
1人回復(fù)
來自玉林市
健康咨詢描述： 最近看到別人做事，稍不合我意，我就會很生氣，發(fā)脾氣，控制不住自己。已經(jīng)持續(xù)五個月了
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2022-11-07 13:59:38 我要投訴
你經(jīng)常亂發(fā)脾氣，控制不住自己，像這種情況可能是情緒控制障礙，也有可能是其他的精神心理問題導(dǎo)致的，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來對癥治療，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓€(wěn)定情緒的藥來治療，每當(dāng)想發(fā)脾氣的時候就要數(shù)10個數(shù)字，數(shù)完10個數(shù)字再決定你發(fā)不發(fā)脾氣，學(xué)會做自己情緒的主人。
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