怎么才能讓自己徹底戒掉手銀呢？
健康咨詢描述： 我這個月手銀九次了。我控制不住自己我還比較害怕陽委。我想徹底戒。我也戒不了。我現(xiàn)在出現(xiàn)的問題是一些心理因素。我一勃起心里面告訴我憋精了。不硬的時候告訴我勃起不行了！
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手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)到成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁手淫也會對身體造成不良影響，如焦慮不安，記憶力下降，疲倦無力。為了身體健康，戒掉手淫，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。
手銀會不會導(dǎo)致失眠？
可以引起失眠癥狀。
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病情分析：
你好！根據(jù)你說的情況，18歲男孩有手淫自慰是現(xiàn)象是這幾場的生理心理需求，不要想的太多，需要控制手淫的頻次，適度有氧運(yùn)動，分散注意力，釋放性能量。
指導(dǎo)意見：
不需要試圖戒掉，接納自己，學(xué)會管理控制自己的情緒，把主要精力用于學(xué)習(xí)上，有學(xué)習(xí)的目標(biāo)計劃，每天有具體的生活內(nèi)容學(xué)習(xí)內(nèi)容并按計劃去做，生活充實(shí)忙碌起來。
我害怕陽委啊。我想戒掉
你好！感謝你的信任，相信科學(xué)，手淫不會引起陽痿，適度控制自己的手淫頻次，適度手淫有利于釋放壓力釋放性能量。
我這個月10次手銀了會不會導(dǎo)致晚上失眠？
你好！感謝你的信任，每周一次或者2次，避免過頻繁，需要學(xué)會控制自己的情緒，相信自己可以的！
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，正常健康男子只要性發(fā)育成熟，一周1至2次手淫，對身體不會再來不好的影響。如果手淫頻率比較高，就會影響身心健康。
指導(dǎo)意見：
建議您首先對自己的手癮要有個正確的認(rèn)識，不要認(rèn)為是什么羞恥之事，只要掌握著一定的度，不要考慮的過多。平時注意生活要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，不懶床，有這個沖動的時候，抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力，而些自己喜歡的事情。堅持戶外運(yùn)動鍛煉，提高身體免疫力，把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，做好自己應(yīng)該做的事情，比什麼都重要。
以上是對“怎么才能讓自己徹底戒掉手銀呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我想徹底戒掉。我之前被一家私人醫(yī)院騙過。每次手銀完就會害怕。我現(xiàn)在出現(xiàn)的都是心理陰影一勃起心里面就告訴我憋精了就特別害怕
您這種情況沒有什么問題，主要是對手淫沒有一個正確的認(rèn)識，其實(shí)手淫是一個很正常的生理反應(yīng)，沒必要完全戒掉，只要掌握到一定的度，一切順其自然即可。
我害怕陽委?。?/p>
要想戒掉，沒有別的辦法，只有靠自己堅強(qiáng)的毅力，就像戒毒一樣，不管欲望有多強(qiáng)，只要自己能戰(zhàn)勝了自己，就能戒掉手淫的。
陽委可以治療好嗎？
陽萎要先查找原因，如果是手淫過度引起的陽痿，卸掉首先以后就可以逐漸恢復(fù)，如果屬于心理因素，那得要靠自我慢慢的調(diào)整。
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