健康咨詢描述: 以前有過頻繁手淫。去年春節(jié)后,突然發(fā)現(xiàn)我特別困,整天處于特別懵的狀態(tài)。上課無法集中注意力,與別人聊天和打游戲一分鐘不到就大腦一片空了。背一首四句詩一個(gè)小時(shí)都沒背下來。特別苦惱。
情況的話,有可能這個(gè)年輕人還是要減少不利的情況呢,不利的行為習(xí)慣就是能夠?qū)е律眢w出現(xiàn)一系列的不好的情況,包括腎虛以及其他的因素,建議你還是要盡量的改善,這種不良的行為習(xí)慣才是你最根本最有效的方法
你好,手淫容易導(dǎo)致龜頭炎,前列腺炎,泌尿系統(tǒng)感染等,所以必須要戒掉手淫,平時(shí)要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,多增加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,分散注意力,平時(shí)不要看一些不良的刊物和視頻,盡量穿一些棉質(zhì)透氣寬松的內(nèi)褲,不要穿過緊的內(nèi)褲。
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