健康咨詢描述: 健忘經(jīng)常忘了上一秒在想什么,反應(yīng)遲鈍,記憶力差,注意力無法集中。有長期熬夜縱欲史,思慮過度,壓力大,焦慮。 請問該做什么檢查。
病情分析:
如果你經(jīng)常熬夜,縱欲壓力過大的話,就會導致過度腦疲勞,過度腦疲勞就會出現(xiàn)你說的這種情況
指導意見:
首先要保持良好的心態(tài)和睡眠,每天晚上用熱水泡泡腳,早點兒休息,多吃有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體,可以用上安神補腦口服液。
前些年生意失敗,抑郁與神衰還是焦慮癥,不知道屬于哪種?
你現(xiàn)在這種情況屬于神經(jīng)衰弱,好好的按我說的可以慢慢的調(diào)節(jié)過來的。
跟平日休息減少有關(guān),需要減少熬夜,作息規(guī)律,增強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等,經(jīng)常鍛煉身體跑步,游泳打羽毛球打網(wǎng)球等,控制住自己行為,調(diào)整作息。
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