00:20睡到00:40,醒不過(guò)來(lái)感覺(jué)動(dòng)不了，

      這只是做夢(mèng)發(fā)生了夢(mèng)魘，所謂夢(mèng)魘，是指在睡眠時(shí)，夢(mèng)中受驚嚇而喊叫，或者覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。一般在突然要驚醒時(shí)，肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)貌似神志清晰，而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象。常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺(jué)人驚醒，多由疲勞過(guò)度，消化不良或大腦皮層過(guò)度緊張引起，不需要緊張，也不必特殊處理。
      

      根據(jù)你的情況考慮，這應(yīng)該是由于平時(shí)精神壓力大而引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的出現(xiàn)的癥狀，建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)放松心情緩解壓力，而且還可以使用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療。