頻繁鬼壓床，醒不過(guò)來(lái)
健康咨詢描述： 鬼壓床，周圍人喊我。喊了十多分鐘都醒不過(guò)來(lái)，能聽(tīng)到周圍人的呼喚。中途兩次想睜開(kāi)眼都睜了一半
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你好，鬼壓床也叫做睡眠癱瘓，一般來(lái)說(shuō)，患者還是需要快速的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，建議平時(shí)的話，要放松思想，不要精神壓力過(guò)大，早睡早起，不要熬夜，枕頭的高度要合適，放寬心態(tài)很重要。
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你好，這種情況，多長(zhǎng)時(shí)間了？做進(jìn)一步檢查沒(méi)有？有沒(méi)有其他不適癥狀或異常情況？這種情況，癥狀不重。可以觀察看看，不要太緊張，太擔(dān)心了。放松心態(tài)，保持愉悅的心情。注意休息，注意睡覺(jué)姿勢(shì)，注意避免手壓倒胸部，壓倒心臟等，避免過(guò)度疲勞及勞累。
持續(xù)了一個(gè)月左右，平時(shí)都是每晚入睡后十分鐘左右會(huì)出現(xiàn)這種情況。今天是睡午覺(jué)兩個(gè)小時(shí)后出現(xiàn)的
注意睡覺(jué)姿勢(shì)，放松心態(tài)，不要壓力太大。
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