我昨晚做夢驚嚇到了，擔(dān)心

      根據(jù)你描述的情況，年輕人出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，并且容易緊張心理加速。屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。如果是偶然出現(xiàn)這種情況，沒有必要擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對癥治療各種補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況有多長時(shí)間了？最近工作量大嗎壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你描述的癥狀，主要考慮您壓力或者是睡眠不好等原因?qū)е驴赡軅€(gè)人的心理素質(zhì)稍差，建議您多參加戶外活動(dòng)，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力好吧！
      以上是對“我昨晚做夢驚嚇到了，擔(dān)心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！