健康咨詢描述: 每天都感覺特別困,眼睛都不愿意睜開,但是去睡覺,又睡不著,失眠,每天睡覺只能睡五個(gè)小時(shí)左右
根據(jù)你的描述,每天都特別困,眼睛不愿意睜開,但是睡覺要睡不著,這是典型的失眠的癥狀,首先要調(diào)整好自己的情緒,避免不良刺激,可以口服安神補(bǔ)腦液,配一合素艷安定進(jìn)行催眠治療。
你好,孩子看了你的描述,你的這種情況考慮是失眠,建議你可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠的,另外要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,你晚上早點(diǎn)睡覺,自然早上就會(huì)早起。如果還是不能很好的入睡,建議你可以適當(dāng)?shù)目诜捕ㄆ?,促進(jìn)睡眠。但必須是在醫(yī)生的醫(yī)囑下,才能夠服用安定片。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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