默讀嘴部一側(cè)有壓迫感。我本人有強迫癥。
健康咨詢描述： 默讀嘴部一側(cè)有壓迫感。我本人有強迫癥。只要默讀嘴部一側(cè)就有壓迫感，默讀不自然。
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你每當(dāng)默讀的時候，嘴部一側(cè)有壓力感。像這種情況主要還是你強迫癥導(dǎo)致的一些心理感受，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移一下注意力。不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，學(xué)會順其自然。
為什么這個心理感受，感覺就跟比如腳疼的疼痛感一樣，疼痛感不是生理感覺嗎？那我的壓迫感怎么是心理感受呢？
疼痛的感覺。人心里的問題有可能更明顯。比方說本來有一點點的不舒服，如果心里暗示這個不舒服就會被擴大。
那什么是心理感受，它和生理感受有什么區(qū)別嗎？
生理感受是有一種刺激，你感受到像這種屬于生理的感受，心里的感受，實際上并沒有相應(yīng)的刺激，只是你自己感覺到不舒服。這就是心理的作用，特別是心理的暗示作用。
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識的自我強迫和反強迫并存，目前存在的強迫癥狀已經(jīng)影響到患者正常的生活。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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