健康咨詢描述: 1.在上課的時候會無緣無故冒冷汗,在那個時候感覺很緊張,有些喘不上氣。2.在自習(xí)的時候會經(jīng)常耳鳴。3.常常無緣無故感到很沮喪難過,很想哭,有時候因為一些小事就會很弄得我很煩。有一段時間經(jīng)常在想用各種方式結(jié)束生命。作業(yè)也寫不下去。 我本來覺得這種低落的狀態(tài)過幾天就好了,結(jié)果不這樣,感覺好久了,我懷疑自己是不是真的有什么病我不知道。 我希望可以得到一些解決方法,可以讓我不莫名其妙地隨時隨地難過。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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