哺乳期大人補鈣是什么時間段補呢

      一般情況下如果缺鈣的話，那么建議還是每天在晚上補鈣，晚上補鈣有利于鈣的吸收和利用。另外同時要注意維生素d的補充，維生素d有助于鈣的吸收，平時也要多吃含鈣質(zhì)豐富的食物。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，情況下如果缺鈣的話，建議還是每天在晚上補鈣。晚上補鈣有利于鈣的吸收和利用，另外同時要補充維生素D，維生素d有助于鈣的吸收。這也要多吃富含鈣豐富豐富的食物。一般是最好飯后服用。平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      哺乳期補鈣主要是補大人自己對孩子來說是不能起到補鈣的作用的
      指導意見：
      這個早中晚吃都沒很大的差別，但是最好是飯后吃，會比較好一些。吸收會多一點，按說明吃
      
      以上是對“哺乳期大人補鈣是什么時間段補呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！