肥胖求減肥方法急！多謝各位醫(yī)生

      你好很高興為你服務(wù)。加強鍛煉。練練瑜珈。減肥是一長期工作。需要一定的毅力與耐受力、飲食控制十適度運動才能有好的身材。建議再配合艾米粒中藥敷包和酵素效果會更好

      病情分析：
      你好，是不行的。體脂得通過運動消耗減掉的。飲食管理做好最多就只是幫助你避免繼續(xù)肥胖而已的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在還是不要糾結(jié)。等腿傷恢復(fù)好積極鍛煉來幫助減脂為好。自己先學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的健身知識和做好飲食管理為好。節(jié)食減肥越減越肥，會影響一些激素的變化。容易造成暴飲暴食。而且肌肉流失。更容易造成基礎(chǔ)代謝下降。
      

      病情分析：
      你好朋友肥胖，這個主要是你的攝入量遠遠大于你的消耗量，從而有體內(nèi)能量脂肪的堆積，然后形成你身體的肥胖，這種情況是要消耗脂肪的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這種情況就需要你攝入量小于你的消耗量，然后燃燒脂肪從而達到減肥的目的，你這個不能鍛煉，所以只能靠控制飲食來調(diào)理，不靠調(diào)理你的飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對“肥胖求減肥方法急！多謝各位醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！