長(zhǎng)期吃這種提高記憶力的保健品有不好的影響么

      請(qǐng)問(wèn)你服用這種保健品多長(zhǎng)時(shí)間了？有什么效果嗎？根據(jù)你提供的配料表來(lái)看，這種保健品沒(méi)有什么提高記憶力的作用，里面很多的添加劑，反而對(duì)身體不好，建議你不要服用了
      

      病情分析：
      我個(gè)人認(rèn)為吃這種提高記憶力的保健品意義不大，更不建議長(zhǎng)期吃，許多保健品中的營(yíng)養(yǎng)成分都可以從日常飲食中獲得。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每日保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃粗糧谷類(lèi)、魚(yú)肉蛋奶類(lèi)、蔬菜、水果以及堅(jiān)果類(lèi)食物，就能夠滿(mǎn)足大腦工作需要的營(yíng)養(yǎng)。另外，適度運(yùn)動(dòng)有助于大腦功能的鍛煉，還可以改善睡眠，解壓。充足的睡眠是提高記憶力的關(guān)鍵！