提高記憶力與腦神經的保健品

      病情分析：
      29歲女子，出現(xiàn)胡思亂想、記憶力衰退，思維變緩，考慮屬于神經衰弱的表現(xiàn)，如排除心腦系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)的器質性病因，你的神經衰弱屬于心理因素引起的癥狀
      指導意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療，學會自我放松和轉移技術，改變不良認知，建立自信心，激發(fā)積極情緒，逐步恢復提高記憶力和其他思維功能。這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，睡眠質量差，記憶力減退，一般考慮可能與你植物神經功能紊亂造成的神經衰弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，換個角度看待問題，積極樂觀的面對生活，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，適度鍛煉，合理飲食，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經內科做相應的檢查，排除器質性疾病。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，先通過自我調整，讓自己能夠安穩(wěn)睡眠，進而把安眠藥停掉！任何藥物都是有副作用的！
      指導意見：
      這個安眠藥對記憶力就會有影響！建議，睡前可以讓家人多幫忙按摩，聽聽輕音樂入眠，或是看看書，等有困意了，再睡！加油，相信自己可以！
      
      以上是對“提高記憶力與腦神經的保健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！