有沒有長高方法求方法！

女 | 15歲 2020-01-21 21:38:10 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：各位醫(yī)生好，本人今年15歲，上初3。160多。請大家有什么辦法可以再高點嗎？運動？食用？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-01-21 22:21:21 我要投訴

正常情況下這個年齡身高增長沒有停止，平時注意均衡營養(yǎng)，適當增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進行有氧運動，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些。

申慧護師擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱贊：12

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-01-21 21:52:48 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮寶寶的這種情況，考慮還是有長高的可能的，建議多做一些積極向上的運動
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心情，同時的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意營養(yǎng)的搭配，適當?shù)亩嗪人?。可以吃點鈣片。

查看更多關(guān)于有沒有長高方法求方法！... 的醫(yī)生回答>>