健康咨詢描述: 如何長(zhǎng)高,求鍛煉方法,本人男,22,求方法
22歲的年紀(jì),如果想要長(zhǎng)高的話,一般的情況下是比較困難的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候相對(duì)來說身體的骨骺線已經(jīng)達(dá)到閉合的這個(gè)外在的條件的,這時(shí)候想要長(zhǎng)高的話是需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食,多吃一些高蛋白高鈣的食物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,那么是存在長(zhǎng)高的一些先決條件的。
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