想知道自己是不是心理上有疾病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己因為分手兩年左右，最近遇到事情感覺心里難受，晚上就會流淚，很痛苦，考慮是有焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      引發(fā)現(xiàn)在這種不適可能是分手以后給自己精神或心理壓力太大的原因，應該采取針對性進行調理，有自信心和勇氣忘記過去，重新振著精神，勇敢面對現(xiàn)實生活，學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己內心壓抑，

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往有重大事件的影響超過有兩年以上的時間而引起有情緒波動，并且在孤獨時會有情緒低落甚至明顯的失落感，應結合有無環(huán)境因素的改變以及本身的信鴿有敏感抵抗和抗壓能力較弱，也不排除有三個月以上不能正確的換位思考和糾正自己的認知，而出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為。
      指導意見：
      有具體的事情時，要評估事件的起因，經過和結果，以及有無造成大的后果及無法挽回，另外可以轉移視線以及做些有情趣的事情，或者通過有氧運動來自我的減壓和放松。必要時面診心理門診進行專項的心理疏導和神經癥的鑒別診斷。