手機十幾年該怎么辦才好，戒除后多久才能恢復正常健康

      盡快徹底戒掉手淫。沒有藥物治愈手淫后遺癥。手淫導致的后遺癥就是戒掉等待慢慢緩解。但是否能緩解及緩解程度沒人能預測。但誰都能知道不戒掉，只能越來越嚴重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，發(fā)育成熟的男孩子由于雄性激素的作用，可能會有性的沖動，所以有少許的手淫現(xiàn)象很正常的。
      指導意見：
      建議你不用緊張，首先要注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，轉移注意力，并且盡量減少手淫的次數(shù)，只要不發(fā)生泌尿系統(tǒng)的感染，一般沒有什么問題的。