有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 手淫十幾年了該怎么辦才能恢復(fù)痊愈

手淫十幾年了該怎么辦才能恢復(fù)痊愈

男 | 29歲 2021-12-17 23:07:27 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 十多歲就開(kāi)始有手淫習(xí)慣了,心理問(wèn)題影響很大,要怎樣才能恢復(fù)正常。

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2021-12-18 08:30:03 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況多考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的手淫行為導(dǎo)致你心理和身體狀態(tài)出現(xiàn)了一些異常,想要盡快恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      過(guò)于頻繁的手淫行為確實(shí)可能對(duì)身體和心理造成一定的負(fù)面影響。如果帶來(lái)了一些軀體上的疾病,需要就診于專(zhuān)科門(mén)診,根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物。另外,手淫問(wèn)題所導(dǎo)致的心理異常,建議你平時(shí)積極的調(diào)整自己的生活狀態(tài),養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣,可以做一些適度的體育鍛煉,培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛(ài)好,這樣可以充實(shí)生活,調(diào)整身心狀態(tài)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-12-18 08:32:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在十幾歲的時(shí)候就開(kāi)始有手淫的習(xí)慣,所以會(huì)導(dǎo)致對(duì)于你的心理以及生理方面的健康有影響
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要想恢復(fù)到正常的狀態(tài),首先是要自己的克制能力,一定要從今天開(kāi)始就能夠做到有節(jié)制的,因?yàn)槟愣嗌倌陙?lái)一直這樣會(huì)影響到你的身體發(fā)育以及腎虧,還有可能會(huì)導(dǎo)致你心理方面都有一些異常,所以一定要從這幾個(gè)方面克制,只要自己能夠有毅力,就會(huì)逐漸的好起來(lái)

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