健康咨詢描述: 孕婦血糖高吃什么粗糧,孕期控糖hicibi 我這懷上孩子五個(gè)多月的時(shí)間了,去做了孕檢,做了血糖篩查,結(jié)果出來,說我血糖過高,大夫叫我補(bǔ)充hicibi孕期控糖,我已經(jīng)開始進(jìn)入控糖階段,飲食方面要注意不能吃太多的糖,飲食可以補(bǔ)充一些粗糧,但我還是擔(dān)心,不知道對(duì)自己和寶寶有沒有影響。孕婦血糖高吃什么粗糧?都應(yīng)該怎么吃?吃多少?請(qǐng)問孕婦血糖高如何調(diào)理?
病情分析
你好,根據(jù)你的情況描述來看,如果孕婦在孕期出現(xiàn)了血糖高的現(xiàn)象,那么意識(shí)上就應(yīng)該多吃一些大餅子之類的粗糧。少吃大米。盡量多吃玉米高粱。不要吃甜的食物。多吃蔬菜。少吃含糖量高的水果。少食多餐,一頓不要吃得太多。
你好,懷孕期間可以吃一些蕎麥燕麥玉米面,這些粗糧孕婦的血糖控制,除了靠飲食控制以外,必要的情況下,要合適的運(yùn)動(dòng)和休息,并能夠自行測(cè)試血糖,維持血糖的穩(wěn)定。
病情分析:
含糖分的東西就不要吃那么多主要是飲食總熱量一天的總熱量要控制
指導(dǎo)意見:
飲食的品種上面其實(shí)沒有絕對(duì)的忌口,但是總熱量的控制建議還是控制在2500千焦卡以內(nèi)。同時(shí)要定期產(chǎn)檢
以上是對(duì)“孕婦血糖高吃什么粗糧,補(bǔ)充hicibi”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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