晚上安靜的時(shí)候特別想哭

女 | 18歲 2020-01-18 22:16:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一到晚上特別安靜的時(shí)候就特別想哭，心里特別難受，白天有人的時(shí)候還好，跟朋友在一起或者有人和我說話也好不會這樣，一到晚上總覺得自己和這個世界格格不入，特別的喪那種的這種是什么情況

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2020-01-18 22:18:33 我要投訴

有什么煩心事或者壓力大嗎，有點(diǎn)緊張焦慮，可能跟潛意識沒有完全放松有關(guān)系，不要喝咖啡奶茶飲料，不要飲酒，睡前喝半杯牛奶安神的，先這樣自我調(diào)整一下，如果還是調(diào)整不過來的話，建議可以鎮(zhèn)靜安神的比如安神補(bǔ)腦液等等。

2020-01-18 22:21 ask91594401kg 追問

自己經(jīng)常腦子里亂想，回過神也不知道自己在瞎想什么，但是就是控制不住自己去亂想

2020-01-18 22:22醫(yī)生回答：

控制不了可以用點(diǎn)安神藥

2020-01-18 22:24 ask91594401kg 追問

這種的是什么情況呀自己會好嗎

2020-01-18 22:25醫(yī)生回答：

心理性因素，需要多放松心情，不要胡思亂想，如果我說的那些方式還是不能調(diào)整的話，就有必要心理科面診了。

2020-01-18 22:32 ask91594401kg 追問

怎么去放松感覺平常就還好有事情做忙起來就不會了一到晚上自己一個人安靜的時(shí)候就想哭，而且還感覺身邊的人特別壞，不想接觸

倪長青 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 肺炎，消化道出血，糖尿病，腦梗塞。幫助網(wǎng)友：12476稱贊：11

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2020-01-18 22:18:19

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長期緊張焦慮，或者是生活中有壓力引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，學(xué)習(xí)或工作上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進(jìn)行鍛煉身體。

楊玉青醫(yī)師擅長: 艾滋病,結(jié)核,乙型肝炎,濕疹,痔瘡,尖銳濕疣,結(jié)腸幫助網(wǎng)友：8684稱贊：14

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2020-01-18 22:20:45 我要投訴

      病情分析：
      你應(yīng)該是一個比較內(nèi)向的女孩，出現(xiàn)這種抑郁或者自卑的情緒，可能是父母關(guān)心不夠。
      指導(dǎo)意見：
      但是一個人需要學(xué)會自我調(diào)理，自我獨(dú)立，做到自力更生，要有艱苦樸素的心理準(zhǔn)備。多與家人溝通，如果還是提不起興趣，可以去醫(yī)院買一些抗抑郁藥物。
      以上是對“晚上安靜的時(shí)候特別想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-01-18 22:24 ask91594401kg 追問

腦子里經(jīng)常亂想但是自己也控制不住這種的屬于抑郁癥嗎

2020-01-18 22:28醫(yī)生回答：

有抑郁的情緒，但是還不到疾病的程度

2020-01-18 22:32 ask91594401kg 追問

怎么去調(diào)節(jié)自己的情緒

2020-01-18 22:35醫(yī)生回答：

你可以百度查一下看看。

2020-01-18 22:56 ask91594401kg 追問

控制不住，自己亂想也控制不住，感覺身邊人都特壞，不想接觸

2020-01-19 09:02醫(yī)生回答：

要學(xué)會包容