醫(yī)生你好，濕氣太重怎么辦？

      出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮到是有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的可能性，這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，明確病因之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予有效的藥物來(lái)緩解癥狀，同時(shí)應(yīng)當(dāng)建議到中醫(yī)科再檢查一下，如果真的是體內(nèi)濕氣過(guò)大是可以通過(guò)中草藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

      你好，濕氣重可以根據(jù)自己的舌苔脈象用中藥湯劑調(diào)理，也可以口服一段時(shí)間人參歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸，建議每天晚上用艾葉泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，排除濕氣，飲食上不要吃生冷、油膩的食物。

      主要是通過(guò)平時(shí)的飲食、運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活的方式來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理，比如說(shuō)在飲食上面，要避免吃一些辛辣刺激、寒涼、油膩類的食物，建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜、多喝水、勤排尿，還要戒煙、戒酒，生活上要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，能夠有效地將一些濕氣通過(guò)體表排出體外。平時(shí)也不要熬夜，生活要有規(guī)律，建議平時(shí)也要早睡、早起，能夠有效的改善身體的濕氣
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，濕氣太重怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過(guò)口服中藥的方式進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合針灸和烤電治療，效果是比較不錯(cuò)的。平時(shí)要注意防護(hù)和保暖，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。

      濕氣重可以勤運(yùn)動(dòng)多吃清淡食物多做深呼吸避開(kāi)環(huán)境的事情經(jīng)常按摩腿部按時(shí)睡覺(jué)?？梢院绒裁准t豆山藥茯苓大棗粥等。可以就診中醫(yī)大夫，口服中藥湯藥調(diào)理最好。