醫(yī)生說(shuō)我濕氣太重怎么緩解

      出現(xiàn)這種情況一般考慮是頸椎病的表現(xiàn)，頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)這是最重要的原因，至于濕氣重之類(lèi)的說(shuō)法，更多的冒牌中醫(yī)忽悠人的說(shuō)法。建議您在頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類(lèi)的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以通過(guò)放松頸部肌肉來(lái)輔助減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī)，半小時(shí)或一小時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)頸椎，休息時(shí)避免高枕。實(shí)在糾結(jié)不放心可以做一個(gè)頸部的磁共振檢查就十分明確了。