想要減肥可是越減越肥

      你好，一般來說，進入到冬天這個季節(jié)，天氣冷了、室外也很冷，人都不太想運動，但吃飯還是照樣要吃，甚至吃得更多存儲脂肪以便抵抗寒冷。吃得多了，運動量卻減少，那么攝入的能量會遠遠多于消耗的能量，就會導(dǎo)致體重增加。減肥的關(guān)鍵是增加有氧運動，控制飲食攝入。

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況減肥主要是以控制飲食和進行體育鍛煉才是可以的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，最好去縣級以上的公立大醫(yī)院做進一步的詳細(xì)檢查和咨詢，根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)意見進行積極治療。
      

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在才17歲，這個時候是身體發(fā)育的時候，長胖一點也很正常，不需要過多的減肥，只要平時注意飲食，增加運動就行。
      指導(dǎo)意見：
      冬天由于運動少吃得多，所以很多人都會相對胖一點，建議你平時要多增加運動，每天堅持鍛煉，控制好飲食，不要吃的過多的高蛋白食物或者是高脂肪高熱量的食物，就能保持苗條的身材。
      以上是對“想要減肥可是越減越肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一個長期的過程，是一個終身的事情，主要是通過減少飲食和增加運動
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食規(guī)律，合理搭配進行適量的有氧無氧運動結(jié)合減肥主要是堅持，是一個比較緩慢的過程
      

      病情分析：
      你好，減肥不是短期的內(nèi)快速的節(jié)食以及高強度運動就能成功的。之所以發(fā)胖，那是因為生活習(xí)慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。
      指導(dǎo)意見：
      減肥要依據(jù)科學(xué)方法，達到健康地減少體重的目的。行之有效的方法，大致分為兩類科學(xué)飲食減肥法，通過科學(xué)控制日常飲食達到減肥目的；生理期減肥法，依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的。

      病情分析：
      了解你的體重指數(shù)，就是體重公斤，除以身高米的平方，得出的結(jié)果，18到24之間，高于24為肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你管住嘴，七分飽，忌食辛辣油膩等刺激食欲的食品，吃水果蔬菜。邁開腿，增加有氧運動，燃燒掉多余的脂肪，既經(jīng)濟又健康，千萬不要靠藥物減肥