有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 沒達(dá)到自己的預(yù)期值我就會(huì)想哭這是什么原因啊
沒達(dá)到自己的預(yù)期值我就會(huì)想哭這是什么原因啊
男 | 17歲 2020-01-14 15:26:11
1人回復(fù)
來(lái)自嘉興市
健康咨詢描述： 我只要一旦沒達(dá)到自己的預(yù)期和自己的結(jié)果為啥我會(huì)有種嚴(yán)重的失落感和心情低落的感覺呢這是因?yàn)樯赌?
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任何一個(gè)人理想當(dāng)中的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)出現(xiàn)一些落差的時(shí)候，都會(huì)有難以接受的失落感。這是因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)想好想要讓自己過(guò)得更舒服一些，得到更多的東西，得不到的時(shí)候當(dāng)然會(huì)有痛苦感，這方面需要適當(dāng)?shù)臋?quán)衡自己的欲望和目標(biāo)的設(shè)置。
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