晚上到兩點(diǎn)才能睡著白天七八點(diǎn)醒來

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的

      同你描述的癥狀是個(gè)入睡困難，睡眠障礙，而且睡眠，有很多刺激驚嚇的內(nèi)容和你白天很緊張，心情愉悅可能有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)增加鍛煉運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠，可以增加慢跑游泳，散步等。