腰椎骨質增生。本人200斤。

      一般在45歲以上的人群有不同程度的骨質增生，年齡越大癥狀越明顯才26歲，即使增生應該問題也不大，平時多注意呵護腰部，避免長時間的久坐，彎腰，抱重物，拎重物，扛重物等等。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述先考慮有可能是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，建議休息，減輕體重，平常加強鍛煉，可以倒著走，練習小燕飛，腰背部可以熱敷，外敷膏藥也行。