我最近失眠，想買安眠藥吃！請問可以吃嗎？

      你好，你這么年輕，平時有什么疾病嗎？這種情況暫時不建議你服用安眠藥的，養(yǎng)成一個規(guī)律的休息習(xí)慣，早上做到早起床，保持愉快的心情，晚上睡覺前不要玩手機，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這樣對改善睡眠有幫助的

      病情分析：
      你好！通過你以上的描述，失眠是不是可以吃安眠藥，要具體問題具體分析。首先要尋找失眠的原因，如果失眠是因為物理環(huán)境因素，比方說溫濕度、被子厚薄，可能不需要吃藥，調(diào)整物理環(huán)境因素?；蛘攮h(huán)境太嘈雜，這時候可能不需要吃藥。但是如果說失眠是心理社會因素，要做心理社會因素調(diào)整。但是如果第二天有應(yīng)急的事情失眠可以服藥，但是失眠藥物治療通常是治標(biāo)不治本，不是針對根源，要尋找失眠根源，進(jìn)行所謂的對因治療。如果短期服用問題可能不大，如果是長期服用，尤其是對于年輕人，藥物有依賴成癮的問題，服時間長了也會對記憶有損害。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，適度運動，保持良好的精神狀態(tài)。祝身體健康！
      以上是對“我最近失眠，想買安眠藥吃！請問可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！