腰部做核磁查出來(lái)有增生，還有腰間盤(pán)突出

      腰椎到一定的年齡就會(huì)發(fā)生蛻變，腰椎間盤(pán)就有可能突出，由于椎間不穩(wěn)就會(huì)刺激椎體邊緣發(fā)生骨質(zhì)增生。因此平時(shí)要減少對(duì)椎間盤(pán)的壓力，不能長(zhǎng)時(shí)間做的，還要鍛煉，要危及力量，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性

      如果只是單純有增生或者腰椎間盤(pán)突出，沒(méi)有明顯的臨床癥狀考慮是生理性蛻變所引起的。延緩生理性蛻變，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加腰背肌的力量和脊柱的穩(wěn)定性。

      如果嚴(yán)重的腰椎骨質(zhì)增生，引起腰部反復(fù)疼痛。應(yīng)該注意，不能久坐或長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作?？梢酝ㄟ^(guò)局部理療按摩的方法緩解腰痛癥狀?；蛘叻脧?qiáng)筋壯骨的藥物，提高腰部的骨骼強(qiáng)度。
      以上是對(duì)“腰部做核磁查出來(lái)有增生，還有腰間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，腰間盤(pán)突出可先保守治療，可以佩戴腰圍，局部熱敷，中藥外敷、周林頻譜照射，改善局血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平臥硬板床側(cè)身起床，屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去專(zhuān)科醫(yī)院按摩科進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！不適隨診。

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，是一個(gè)腰椎退行性改變所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況在臨床上還是比較常見(jiàn)的，沒(méi)有大問(wèn)題，不需要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，要睡硬板床?？梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂(lè)?。?