指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對髓核的束縛,從而導(dǎo)致的。腰椎間盤突出確診之后,可以口服和外用活血化瘀,消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床,避免坐立和站立。停藥的話主要是根據(jù)癥狀來決定,如果癥狀明顯減輕了可以停藥了,如果癥狀還是比較明顯則需要繼續(xù)服藥。
在學(xué)校,要長時間的坐著,坐著腰或腿會有不舒服
平時是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,但是不要做對抗性的運(yùn)動,平時也應(yīng)該注意鍛煉一下腰肌力量。
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