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為何遇事容易感到緊張
男 | 21歲 2020-01-11 07:22:56
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健康咨詢描述： 從小大在不管是在學校還是在人多的場合總是覺得很緊張容易逃避，一要出門上學或者辦事都會提前緊張，要是遇到什么表現(xiàn)自己的場合更是緊張的不得了，一上班起床之前也會緊張感覺不敢和人打交道，遇事也覺得麻煩能躲就躲，平時的狀態(tài)都是緊張心跳加速，容易臉紅容易煩躁，非常敏感在意他人的眼神和評價，因此導致性格自閉，回避社交失去工作學習能力，感覺大腦反應(yīng)慢遲鈍，聽不懂別人講話，，另外我的性格很容易討好他人甚至讓自己吃虧，被人夸獎就容易不知所措，受寵若驚，這樣的狀態(tài)持續(xù)很多年了怎么辦？
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