有問必答網(wǎng)心理健康科 → 分手后心情低落情緒有時在晚上會崩潰

分手后心情低落情緒有時在晚上會崩潰

女 | 19歲 2020-01-11 01:14:38 1人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述: ,2047年分的然后經(jīng)常自殘心情不好 這幾年來情緒一直低落晚上有時會哭會自殘對我自己不自信不相信任何人,經(jīng)常發(fā)呆

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:07 我要投訴

      你與男朋友分手以后感覺情緒低落會哭泣。像這種情況有可能有一些疑慮,建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好鼓勵自己,再結(jié)交新的朋友,不要再關(guān)注他的任何信息,談戀愛分手在年輕人當(dāng)中是個常見的現(xiàn)象,不要因為一個人的離去,使自己情緒這么糟糕,時間是良藥。愛的要是自己走出來,你這種情況也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),適當(dāng)?shù)某运幒托睦碇委煛?

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