肚子大腳粗，屁股大臉大。

      初三的學(xué)生確實(shí)時(shí)間很緊張。你有減肥的想法而且能在這里提問(wèn)，我為你點(diǎn)贊。首先在飲食上要適量的節(jié)制一些，每頓飯吃到七成飽，然后再利用下課的碎片化的時(shí)間，做一下原地高抬腿跑，或者是俯臥撐、平板和斜板交替支撐，你只要堅(jiān)持做，過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間體重就會(huì)降下來(lái)的。
      

      病情分析：
      您好，這種情況你需要采取科學(xué)的減肥方法的。注意監(jiān)測(cè)體重變化情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是平時(shí)多增加一些體育鍛煉，像跑步或者器械類鍛煉，注意合理控制飲食攝入，平時(shí)一定注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，減肥主要通過(guò)合理控制飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食需規(guī)律，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐可以少吃點(diǎn)，但是必須清淡，不要吃太油膩的食物。運(yùn)動(dòng)，不一定需要花很長(zhǎng)時(shí)間跑步，也可以晚上做做仰臥起坐，俯臥撐，都是可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥主要通過(guò)合理控制飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食需規(guī)律，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐可以少吃點(diǎn)，但是必須清淡，不要吃太油膩的食物。運(yùn)動(dòng)，不一定需要花很長(zhǎng)時(shí)間跑步，也可以晚上做做仰臥起坐，俯臥撐，都是可以的
      
      以上是對(duì)“肚子大腳粗，屁股大臉大?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！