從小就不愛說話很內(nèi)向很宅
健康咨詢描述： 從小父母關(guān)系不好經(jīng)常吵架，我從小就不愛說話內(nèi)向很宅膽子小，長大了性格也沒改變多少，現(xiàn)在工作了，同事都說我性格太內(nèi)向了，我不愛表現(xiàn)，公眾場合說話我就很緊張，我想問，我這是社交恐懼癥嗎？
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你從小因為父母經(jīng)常的吵架，可能你自己有一些自卑焦慮，沒有安全感，所以可能性格偏內(nèi)向，不愿意與別人交流，膽小，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下做心理治療，自己要對自己多一些認(rèn)可和鼓勵。鼓勵自己與別人溝通交流，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，這樣你與別人交流的時候自然有話題可說。學(xué)會順其自然的去生活。
我這種需要去醫(yī)院去看心理醫(yī)生治療嗎？自己治不好自己的？
是的，我建議你最好還是找個心理醫(yī)生對你會有幫助的，自己調(diào)整也可以，一定多鼓勵自己與別人溝通交流，對自己學(xué)會認(rèn)可和接納。
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病情分析：
你這個稱不上社交恐懼癥，只是從小家庭環(huán)境，性格因素的心理作用
指導(dǎo)意見：
建議你先試著交幾個知心朋友，和比較談得來的同事朋友一起參加一些公益活動，集體旅游等等，先讓自己融入集體
跟陌生人單獨說話就緊張不自在公眾場合也會恐懼
那就先看看心理醫(yī)生做個疏導(dǎo)治療，得從內(nèi)心走出來
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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