腿粗應(yīng)該怎么瘦下去呢

男 | 16歲 2020-01-09 18:38:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生，我大腿小腿比較粗，小腿可能是因為初中練跑步有些粗，大腿好像就是因為短和有些搜粗的，還有臀部比較大也應(yīng)該怎樣瘦下去

投訴

其他類似問題

馮永真阜城縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)疾病，呼吸道疾病，心腦血管疾病，婦科疾病，幫助網(wǎng)友：40679

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-01-09 19:08:18 我要投訴

瘦腿的話可以每天晚上用手將腰部保持在墻上10分鐘。躺在床上或地上，抬起右腿并放下。抬起你的左腿并將其放下。我們必須盡可能提高它。每天重復(fù)20次3次。80-100次深蹲。瘦腿的最簡單方法是將膝蓋壓在一起并稍微靠緊，以便快速完成五到六次。重點(diǎn)還是要堅持。

2020-01-11 21:31 ask92557379zv 追問

那醫(yī)生怎么瘦臀呢

2020-01-12 18:31醫(yī)生回答：

堅持就可以的，臀部也可以瘦的

楊帥新沂市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,甲亢,甲減,痤瘡,月經(jīng)不調(diào)等常幫助網(wǎng)友：9420稱贊：102

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-01-09 18:42:18 我要投訴

      病情分析：
      你是男孩子不要在意腿的粗細(xì)，孩子腿粗顯得壯實(shí)，我想瘦腿主要還是靠鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      一般跑步都會讓小腿變得很粗，能通過局部鍛煉讓大腿和臀部瘦下來，你現(xiàn)在正是長身體的時候，不建議減肥。