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老人的睡眠總是不好應(yīng)該怎么辦

女 | 65歲 2020-01-07 12:26:10 2人回復(fù) 來自白銀市

健康咨詢描述：老人的睡眠總是不好，晚上的睡眠就是5.6個小時，也睡得不是很好，晚上上廁所的次數(shù)也很多，白天很沒精神，也不敢睡覺，我也不敢給老人吃藥。年紀大了怕有副作用，聽專家建議補充RSHWHO快眠，補充了之后發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量提高了，我還用不用繼續(xù)吃了。

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2020-01-07 12:28:47 我要投訴

既然吃了藥管用，那繼續(xù)吃一點，鞏固一下。年紀大的人本來睡眠就會少，不會那么像年輕人一睡到天亮。這種現(xiàn)象是自然老化的，生物的自然規(guī)律。如果實在睡不著，可以吃些藥補充睡眠，比如說可以吃些七葉神安片。

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2020-01-07 12:30:10

老人的這個睡眠有的時候確實是容易醒的，所以這種情況你可以給她用一點中藥。這個你一定要給她用一些谷維素看能不能調(diào)節(jié)一下？如果您吃這個藥物，這個可以見效，可以用的，但是一定要主要含有一些其他的鎮(zhèn)定成分。